Tko smo mi?
Tim Duga i oblaka čine dvije magistre psihologije i stručnjakinje u području mentalnog zdravlja i dobrobiti koje su mnogo truda i vremena uložile u stjecanje znanja i vještina iz kognitivno-bihevioralne terapije, EMDR terapije, mindfulnessa, terapije usmjerene na suosjećanje te drugih terapijskih pravaca neophodnih za kvalitetan savjetodavni rad s klijentima: Ivona Hemen Erdeli i Karla Bojić.
Što Vam nudimo?
Naš tim psihologa i psihoterapeuta u superviziji nudi usluge individualnog psihološkog savjetovanja i EMDR tretmana po Vašoj mjeri. Što to zapravo znači?
S kim radimo?
U Dugama i oblacima otvoreni smo za različite populacije. Radimo s adolescentima (12+), mladima i odraslima. Trenutno ne radimo s djecom.
Gdje radimo?
Tamo gdje Vam najbolje odgovara - savjetovanje možemo održati online ili u prostoru Duga i oblaka (Zagreb, Dubrava).
Kojim temama se bavimo?
Puno smo iskustva stekle u radu s neurodivergentnošću (autizmom i ADHD-om), poremećajima hranjenja, problemima sa slikom tijela, anksioznošću, stresom, burnoutom, LGBTQI+ temama, depresijom, tugovanjem, traumama, obiteljskim nasiljem i drugim temama.
No, ne ustručavajte nas se kontaktirati ni glede "svakodnevnih" tema, poput donošenja važnih odluka, teškoća s učenjem, problema u (obiteljskim, prijateljskim, partnerskim ili poslovnim) odnosima, postavljanja zdravih granica, rješavanja sukoba i nesuglasica, pitanjima osobnog rasta i razvoja te brojnim drugim temama na kojima biste voljeli raditi.
Kako radimo?
Jedan od najvećih psihologa izjavio je da ako nam je jedini alat čekić, sve ćemo probleme nastojati tretirati kao da su čavao. Zato u Dugama i oblacima preferiramo raditi poput švicarskog nožića - kombiniramo elemente različitih pristupa (poput kognitivno-bihevioralne terapije, terapije usmjerene na suosjećanje, EMDR terapije, mindfulnessa i drugih naprednih terapijskih pristupa) radi postizanja što boljih rezultata.
Što ne radimo?
Svjesne smo da ne odgovara svaki pristup svima. Stoga ne uzimamo novac prije održavanja savjetovanja (osim ako inzistirate), što znači da ne morate brinuti o tome što ako uplatite veći broj termina odjednom, a naš pristup Vam "ne sjedne". U kombinaciji s naprednim alatima za rezervaciju termina, ovime smo i kontrolu nad nastavkom savjetovanja prepustile u ruke klijenta - iako možemo dati svoje preporuke, konačna odluka o nastavku ili prekidu u svakom je trenutku u Vašim rukama.
Osim usluga individualnog savjetovanja, nudimo i uslugu provedbe radionica te konzultacija za stručnjake.
Kako to da se zovemo "Duge i oblaci"? Duga je posebna nebeska pojava čija je ljepota od pamtivijeka oduševljavala ljude. Taj niz prekrasnih i jarkih boja razbija svu monotonost i težinu tmurnog neba te nagovještava Sunčev povratak. Ne javlja se duga samo na nebu - ponekad nas natjera da zastanemo usred užurbanog dana barem na trenutak i, sasvim neplanirano, privremeno ostanemo očarani njezinom raskoši.
I mi smo poput duge - naše "boje" odražavaju osobine, vrijednosti i sposobnosti koje grade naš identitet. Baš kao što tamni oblaci mogu prekriti nebo i spriječiti Sunce u stvaranju duge, tako i nas različite nepovoljne životne okolnosti mogu sprječavati da budemo ono što zapravo jesmo. Uslijed izloženosti neugodnim iskustvima i brigama naše boje gube sjaj, blijede i - ako se u potpunosti prepustimo nepovoljnim okolnostima - nestaju.
Cilj našeg stručnog psihološkog tima jest pružiti Vam pomoć oko životnih izazova s kojima se teže nosite. Najprije ćemo Vam pomoći u istraživanju osobnih resursa i snaga te boljem razumijevanju njihove uloge u kontekstu emocija i misli vezanih za prošla i sadašnja iskustva te očekivanja od budućih iskustava. Zatim ćemo Vam pomoći istražiti načine dolaska do cilja ili rješenja koje je u ovom trenutku za Vas najbolje. Drugim riječima - naš je cilj pomoći Vam da ponovno zasjate u svojim "bojama" ili razvijete neke nove "boje" koje će Vam olakšati ostvarivanje budućih ciljeva.